冷えるねぇ。

本格的な多忙シーズン到来の前に、ガールズトークで毒抜きしに行ってきた。
（※この日記はだいたいいつも不定期に著しく遅れてます。これは２週間くらい前の話。）

ロビーでどん。


この頃は、女の子だけで遊びに行くときはミニ主義です。
（歳をわきまえろ？キコエナーイ）

ホテルでランチでした。



おいしかった
丁寧なおもてなしを受けると癒される。
あーもう次の息抜きがしたーい。

増えたー
いや、体重じゃなくてお薬です。体重も増え気味だが。
増やしたくないと言い続けてきたんだけど笑顔で諭された。
しかも睡眠薬まで出てしまった…やぁ、久しぶりだなマイスリー。orz

処方メモ）
ジェイゾロフト25mg　２錠
ランドセン0.5mg　１錠
マグラックス250mg　６錠
マイスリー5mg　２錠

私、かなり年季の入った冷え性なんですが、
この頃たまにマッサージとか行くと必ず「大変な冷え性ですね」と決まって嘆かれるのと、ほっとくともっと困った不調を引き起こしたりするらしいので、今年はちょっとマジメに冷え対策しようと思ってます。
と、いうわけで冷え性撃退続報。

湯たんぽはとてもほんわりで快適だけど、若干めんどくさいので寒さの厳しい晩しかお湯入れてません。（ここ数日だいぶあったかいよね。）

ルームソックスは、思った以上に優秀です。体を温めるには腰と三つの首（首・手首・足首）を温めるのが効果的、っていつか聞いたけど、てきめんだ。ゆるゆるなのであまり活動的でないのが難点ですが、でも締めつけないゆるゆるさが重要だったりする。

それに加えて、効いてるなーと思うのが、

ソーンクロフトのピンクジンジャーというハーブコーディアル。
（日本語が全然ないぞ！）
ハーブエキスの濃縮液で、お湯で薄めて飲むの。
私がいつも愛用してるハーブティーのお店で扱って（輸入して）るのでちょっと気になってて、こないだ別のとこでもお勧めされて始めてみました。朝と晩にカップ半分くらいのお湯で。ほんのりピンク色。
あ、↑カップはお気に入りのロイヤルアルバートですね。
要はジンジャーで血行促進なわけだけど、これだけで意外と効いてる気がする。
（あと、気のせいかｾｲﾘが軽くなった…。）
ルームソックスと相乗効果で、この頃ほとんど手足が冷たくならない。
ちょっと冬を乗り切れる自信がでてきた！

ここ数日、めっちゃ寒かった＞＜週末はあたたかくなるみたいけど。
寒がりなので早くもマフラーに指ぬき手袋で残業してて突っ込まれてます。


ついに、湯たんぽを、導入したぞ



ぬくほわ～
ほんとに心地よくあったかいです。
職場に持ち込むにはまだ早そうな雰囲気なので、しばらくはお部屋でぬくもり堪能しよう。お湯入れてなくてもあったかいくらいのふわふわピンクです。幸せ。


そしてそして、部屋履きくつした？（何ていうのかな？）も導入！



超きゅーとじゃない？さらさらふわふわです。思いのほかあたたかい
私、寒がりな上にめっちゃ冷え性なので、これからの時期ますます辛いです。そんなことをぼやいてたら母が買ってきてくれた。さっそく愛用するー。

ちょ…
フォトショップ、やりすぎｗｗ



CS5の新機能紹介らしい。
ここまで来ると欲しくなくなるねぇ。

…と、書いてから気が付いた。もともと「お絵かきソフト」じゃなくて「Photoshop」なんだからこの方向は合ってるのか！